Bist du bereit dich in dich selbst zu verlieben und dich endlich wohl in deinem körper zu fühlen?!
Du siehst dich im Spiegel und dir fallen nur negative Dinge auf.
Du kritisierst regelmäßig deinen Körper.
Du fühlst dich als wärst du im falschen Körper.
Du nennst deinen Körper: fett, hässlich, alt.
Du schämst dich dafür dich in kurzer Kleidung oder Bikini zu zeigen.
Wenn du ein (unvorteilhaftes) Foto von dir selbst siehst, möchtest du dich am liebsten auflösen
Deine Waage bestimmt, ob es ein guter oder schlechter Tag ist.
Du fühlst dich nicht mehr mit deinem Körper und deinen Körpersignalen verbunden.
Sagt dir dein innerer Kritiker immer, dass du zu viel gegessen und nicht genug trainiert hast.
Hast du es satt dein Leben zu verpassen, weil Diäten und Körperhass dein Leben bestimmen.
DANN IST „Reconnect to your body“ FÜR DICH!
Dein 10 Wochen at home selflove retreat
Inneren Frieden zu erleben, weil du dich nicht morgen um deine Figur oder Gewicht kümmern musst?
Deinen Körper zu lieben und zu schätzen und dich wie die KÖNIGIN zu behandeln, die du bist?
Dich nicht mehr zu vergleichen und stattdessen deine EINZIGARTIGE Schönheit und deinen Wert auszustrahlen?
Dir mit liebevollen Gedanken und Selbstmitgefühl zu begegnen
Deine negativen Selbstgespräche gehen zu lassen?
Dich mit liebevollen Augen im Spiegel und auf Fotos zu betrachten?
All den Schmerz und das Trauma gehen zu lassen was du in Bezug auf dein Körperbild hältst gehen zu lassen?
Reguliere dein Nervensystem
Modul 0: Du startest mit Video-Übungen für jeden Tag, um dein Nervensystem zu regulieren. Denn nur wenn nicht mehr im Überlebensmodus bist, kannst du in der Tiefe mit dir und deinen Körper verbunden sein und raus aus alten dysfunktionalen Mustern kommen, die gegen deine Selbstliebe gearbeitet haben.
lass los, was dir nicht
mehr dient
Modul 1: Entdecke welche Gedanken dir nicht mehr dienen und verstehe welchen Einfluss deine Worte auf die Art und Weise, wie du denkst, handelst, fühlst und dein sogar dein Aussehen beeinflussen. Es ist Zeit dein altes negative Selbst- und Körperbild loszulassen.
ich bin genug
Modul 3: Erkenne deine Trigger und beende den negativen Kreislauf von alten Scham und Schmerz über deinen Körper. Kreiere mit regelmäßiger Selbstbegegnung das innere Gefühl „Ich bin gut genug“, was du seit deiner Kindheit im Außen gesucht hast.
integriere deinen Fürsorglichen teil
Modul 2: Du machst innere Arbeit, um deinen inneren Kritiker zu besänftigen und dir eine Kraft zu erschaffen, die ab heute deine Selbstfürsorge übernimmt. Du kannst dich endlich mit anderen Augen sehen und das für dich tun, was wirklich gut für dich ist.
Heile dein
körperbild-trauma
Modul 4: Heile dein Körperbild-Trauma und löse Widerstände gegen einzelne Körperregionen auf. Es an der Zeit eine neue Geschichte über deinen Körper zu schreiben. It’s time heal.
verbinde dich wieder mit deinem körper
Modul 5: Komm vollständig im Körper an und entwickele eine Sicht das dein Körper dein wahres Zuhause ist. Du lernst deine Körperempfindungen, -signale und -bedürfnisse wieder zu verstehen und zu folgen. Du bist endlich wieder mit dir verbunden.
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5 LIVE ONLINE SESSIONS (ca. 90-120 Minuten) + Q&A
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1 einstiegsmodul um dein Nervensystem zu regulieren
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Hausaufgaben mit action steps
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wöchentliche Übungen oder Meditationen für heilende körperbezogene routine
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worksheets
Einmaliger und unschlagbarer Launchpreis
222,-
Termine: 19.06., 03.07., 17.07., 31.07., 14.08. Alle Termine werden aufgezeichnet
FAQ
MOST FREQUENT QUESTIONS AND ANSWERS
Mir ist es wichtig, dass du "Reconnect to your body" in deinem Tempo absolvierst und daher hast du Zugriff zu den Inhalten, solange es den Kurs gibt.
Die erste Live Session findet am 18.06.2023 statt. Die Inhalte werden immer direkt nach der Live Session veröffentlicht.
HALLO MEINE LIEBE,
Ich bin Coach und Mentorin für Frauen. Meine Soul Mission mit "Reconnect to your Body" ist es, dich endlich wieder verbunden mit deinem körper zu fühlen und all die schmerzhaften Gefühle in Bezug auf deinen körper loszulassen. damit du dich endlich wieder wohl in deiner haut fühlst.
Ich war früher selbst von der Anerkennung von anderen Menschen abhängig. Ich habe mich seitdem ich denken kann nie in meinem Körper zu Hause gefühlt. Ich habe mich nie gut genug gefühlt und habe daher ständig eine Diät nach der anderen gemacht.
Ich habe mich durch die Diäten komplett von meinen Körpersignalen und meinem körper abgekapselt. ich wollte mich endlich wohl fühlen. aber Diäten war der falsche Ansatz.
Heute liebe ich mich, meinen Körper und lebe ein befreites Leben - ganz ohne körperscham. Ich habe gelernt wieder meinen Körper zu vertrauen, ich habe meine tiefen wunden in Bezug auf meinen körper geiheilt. Ich habe gelernt mich selbst zu lieben.
Und das möchte ich auch für dich! Ich habe ein ganzheitliches Konzept entwickelt, dass schon vielen Klientinnen geholfen hat sich von Körperhass zu befreien.
Ich kombiniere Ansätze aus der humanistischen Psychotherapie, der inneren Kind Arbeit, Arbeit mit dem Nervensystem und energetischen Methoden - und schaffe damit deine größtmögliche Transformation für dein Leben. Denn nur wenn wir Körper, Geist und Seele in Einklang bringen kannst du ganzheitlich heilen.